Hidastamo.wordpress.com on Sanna Irannan blogi
- rentoutumisesta ja hidastamisesta
- hyvinvoinnista ja henkisestä kasvusta
- haasteista ja vaikeammista ajoista
- meditaatiosta ja mindfulnessista
- täydentävistä hoitomuodoista
- ja vähän myös muusta.
Sanna Iranta on Hidastamoa luova hyvinvoinnin ja rentoutumisen moniammattilainen. Sanna on käynyt ensimmäisenä suomalaisena iRest® Yoga Nidra-ohjaajakoulutuksen (level1) Oxfordissa syyskuussa 2014. Sanna jatkaa iRest-opettajakoulutuksessa. Taustaltaan Sanna on VTM, aromaterapeutti ja tanssinopettaja. Sannalla on vahva omakohtainen kokemus rentoutumismenetelmien hyödyistä eri elämäntilanteissa.
Blogissa Sanna jakaa aihepiiriin liittyviä kokemuksia, tutkimuksia ja mielipiteitä. Teksteissä pilkahtelevat myös Hidastamon kuulumiset. Uusi postaus syntyy suunnilleen kerran viikossa. Olet lämpimästi tervetullut lukemaan, kysymään ja kommentoimaan, omalla nimellä.
Avainsanoja: henkisyys, hidastaminen, hyvinvointi, iRest®, jooga, kasvu, luontaishoidot, meditaatio, midfulness, onnellisuus, rentoutuminen, tanssi, terveys, täydentävä lääketiede, yoga nidra
